Как не отдать себя проблеме, негативу и стать еще сильнее

Многих из нас сильно тревожит, задевает и даже ранит чужое мнение. Например, коллег, друзей, даже случайных прохожих или незнакомцев в сетях. Обидные слова, которые летят в наш адрес, бьют по самооценке. В результате мы впадаем в состояние бессилия и застреваем в негативе надолго. Наши «обидчики» уже и думать забыли о нас, а мы все еще продолжаем сильно переживать.

Если у вас тоже бывают такие состояния, наверняка, вы уже нашли и способы защищаться от них. В сети ходит много описаний способов защиты. Это и невидимые «зеркала», отражающие негатив, и прозрачные купола, в которые можно спрятаться и много еще чего.

Сегодня мы предлагаем вам пойти чуточку глубже и приобрести еще один способ управиться с летящим в вас негативом. Это неожиданный способ! Он действует парадоксально. Вместо того, чтобы закрываться от неприятного, он предполагает трансформировать его и стать сильнее!

Он не отделяет вас защитными стенами. Ведь так можно и в одиночестве остаться. Этот способ помогает оставаться соединенными с миром, с другими людьми. И вместе с тем – с собой и своей силой. Даже в трудных ситуациях.

Как?
Для начала ответьте себе на вопрос, где ваш внутренний источник силы? Чтобы ни происходило вокруг, опустите внимание в тело и поищите там источник силы. Важно заземлиться, расслабиться. Почувствуйте, увидьте, услышьте свой источник. Ощутите связь с ним.

Когда мы теряем свой центр, возникает хаос, замешательство и неуверенность. Мы становимся более восприимчивыми к внешним влияниям. Но стоит восстановить связь. И мы снова устойчивы, спокойны и уверены. Запомните, как это - быть в контакте со своим центром.

А в тот момент, когда в вас летит «гадость», это воспоминание поможет стабилизироваться. А если вы рискнете не закрываться от негатива. А, наоборот, сохраняя внимание в своем центре, пропустите негатив через него, то станете еще и сильнее!

Готовы попробовать? Тогда вперед! И берегите себя и друг друга!

Подпишитесь на наши обновления и получайте интересные материалы на почту.

Будьте спокойны, мы тоже не любим навязчивость. В любой момент вы сможете отписаться по ссылке из письма.