Упражнение 62. Как мы мешаем себе достигать целей

У нас у всех есть цели. Они могут быть четкие, ясные, понятные и осознанные, а могут и наоборот, на уровне мечтаний, разговоров, просто желаний. Например, было бы здорово похудеть, или больше времени проводить со своими близкими людьми. Просто витают в воздухе, не превращаясь в цель, которую нужно и хочется достигнуть.

Но лучше бы было, если в нашей жизни эти самые цели все-таки присутствовали. Зачем? А качество жизни другое. Наполненное, осмысленное, радостное, есть моральное удовлетворение, а кому повезет еще и материальное благополучие. Появляется ощущение, что вы сами управляете тем, что происходит в вашей жизни, влияете на свое движение вперед, развитие, самореализацию.

В общем, бонусов действительно много. Попробуйте, и вы почувствуете и увидите, что даже от самой маленькой и скромной цели, которая достигнута вами, вас накроет этими самыми бонусами.

Но бывает и так, что цель есть, и мы вроде бы к ней идем. Да не тут-то было. Частенько наши цели упираются в наши же убеждения. И мы, не осознавая того, сами начинаем мешать себе двигаться к вперед. Предлагаем любопытное и очень простое упражнение, которое поможет найти «слабое место» в нашей цели, ту точку, где наши убеждения начинают нам мешать. И поможет понять, какое убеждение нам мешает, а уж если мы будем его знать в лицо, то найдем способ превратить из врага в друга!

Итак:

Выберите желаемую, но еще не достигнутую вами цель. Запишите ее на листе бумаги. А теперь честно ответьте себе на 5 следующих вопросов (их разработал один из основателей НЛП – Роберт Дилтс).

Поставьте себе оценку за ответ на каждый вопрос от 5 до 0: «5», если с уверенностью ответили «Да!», «0» - если так же уверены, что ответ «Нет!».

1. Моя цель стоит того?
2. Моя цель возможна?
3. Действия, которые мне нужно предпринять для достижения моей цели, уместны и не повредят ни мне, ни моей семье, ничему и никому в моем окружении?
4. Я способен достичь своей цели?
5. Я заслуживаю того, чтобы достичь своей цели?

А теперь сравните свои оценки ответов на все вопросы. Какие вопросы получили меньше всего баллов? Тогда в чем может заключаться слабость вашей цели?

Над чем вам следует подумать, чтобы усилить свою цель?

Достигайте целей и берегите себя и друг друга!

Понравилось упражнение?
Подпишитесь на наши обновления и получайте интересные материалы на почту! 

Будьте спокойны, мы тоже не любим навязчивость. В любой момент вы сможете отписаться по ссылке из письма.