Упражнение 58. Из «неудачников» в «счастливчики». Как выбраться из проблем

В нашей жизни полно проблем, с которыми мы сталкиваемся каждый день. Ну, или нас с ними сталкивают родные, коллеги, начальство, ЖКХ, и тд. Как часто, понимая, что «влипли», мы сами называем и чувствуем себя неудачниками, переживая и сожалея, что так вышло. Но проблема всегда требует от нас разрешить ее. Именно поэтому она – источник нашего развития.

И вот, повесив на себя почетное звание неудачника, мы все-таки начинаем анализировать ситуацию. И делаем выводы, что с нами что-то не так, ищем виновных, чувствуя страх снова потерпеть поражение. И в итоге, приходим к выводу «больше никогда»! Например, «больше никогда не выйду выступать перед аудиторией». Или «никакой больше любви, от нее одни проблемы». Одним словом, сами раздуваем свою «неудачу» и получаем сплошной негатив от нее.

Однако, мы не можем позволить себе ничего не делать. И продолжаем попадать в разные ситуации, которые требуют решения. И то, какие выводы мы делаем об этих ситуациях, определяют, создадим мы себе новое ограничение, страх и запрет или, наоборот, получим новые возможности и направления для развития. От чего зависит, по какому пути пойти?

Предлагаем очень простое упражнение на исследование проблем, которое поможет посмотреть на них с двух разных точек зрения, и сравнить результат, чтобы понять, что нас тормозит, а что двигает дальше.

Мэрилин Аткинсон - одна из известных тренеров и мастеров НЛП - предлагает очень простой способ понять, что вы обычно делаете, пытаясь решить проблему: используете успешную стратегию или стратегию неудачника.

Проанализируйте любую проблемную ситуацию в вашей жизни, наверняка, есть из чего выбрать, в соответствии со стратегиями «неудачник» и «счастливчик»:

1. Ответьте на вопросы, приведенные в таблице ниже.
2. В конце сделайте выводы по ситуации.
3. Сравните принятые решения.

Теперь знаете, что делать, чтобы выбраться из проблем? Вперед!

И берегите друг друга!

Понравилось упражнение?
Подпишитесь на наши обновления и получайте интересные материалы на почту!

Не беспокойтесь, мы тоже не любим навязчивость. В любой момент вы сможете отписаться по ссылке из письма.