Упражнение 38. Как вернуть близость в отношения

Этим упражнением мы хотим еще раз обратить ваше внимание на то, что в отношениях важно, нужно и хорошо бы, чтобы и хотелось поддерживать огонек, игривость, влечение, тем самым давая шанс своим отношениям оставаться желанными.

Вот смотришь на своего точно любимого человека и думаешь: «Куда что девалось? Как мы умудрились растерять все самое яркое, что было в нашей паре раньше? Какие такие наши сверхспособности помогли нам создать такую замечательно стабильную, но и такую скучную пару?»

И прекрасно, если вы сами заметили, что в вашей паре напрочь отсутствует желание близости, и у вас зашевелилась мысль это менять! А то бывает, даже заметив такое, мы не видим в этом трагедию для отношений. А она есть! Отсутствие влечения и близости в отношениях создает такую огромную дистанцию в паре, что дело может и разводом кончиться!

Чтобы не допустить такого трагического сценария, предлагаем вам легкий старт к возврату влечения в семейную жизнь. Стоит поразмышлять, поисследовать, покопаться, поработать на благо своим отношениям, для себя, для другого, для общего счастья.

Итак:

1. Признайтесь себе, что влечения нет.

2. Четко сформулируйте, что вы хотите, например «хочу чувствовать трепет от прикосновений любимого/любимой»/

3. Почувствуйте, каково это, трепетать от прикосновений, вспомните эти ощущения. А теперь ответьте себе на вопрос: «Если я буду привносить это в пару, что у меня будет, что это мне даст? Если я буду привносить это в пару, что это даст моим отношениям?» А еще? Найдите не менее 5 ответов.

4. Задайте себе вопрос, что мешает мне? Не дает ощущать это? Например, «трепетать в объятиях»? Здесь важно не торопиться, прислушаться к себе и найти честный ответ. Это может быть:

• обида на партнера;
• усталость и проблемы, как связанные с отношениями, так и в других сферах;
• скромность, «как я могу так себя вести?», «это неприлично» и тп
• неприятие себя, своего тела, недовольство собой (вера в то, что со мной что-то не так);
• реакция партнера: «Что это ты вырядилась, как проститутка?» или «Чего это ты опять веник приволок? Совесть нечиста?»

5. Какой бы ответ у вас не появился, задайте себе вопрос: «Как то, что мешает, может мне помочь?» Например, вы обижены, вы это признаете. Пофантазируйте, как можно использовать свою обиду для пробуждения влечения? Например, сотворить хитрую «мстю», пробудить желание и оставить изумляться. Помните, как Надежда из фильма «Любовь и голуби» назначила свидание, а сама, ну, выплясывать со словами: «Не пойду!»

Творческого всем вдохновения и будьте ближе друг другу!

Понравилось упражнение?
Подпишитесь на наши обновления и получайте интересные материалы на почту!
Не беспокойтесь, мы тоже не любим навязчивость. В любой момент вы сможете отписаться по ссылке из письма.