Любимый способ восприятия. Как найти общий язык в паре
Бывало ли у вас в паре так, что вы, вроде, все подробно объяснили партнеру, а он или она ведет себя так, будто ваши слова не были услышаны, либо поняты совсем по-другому, либо поняты, но им совершенно не придали значения. Какой вывод обычно делает тот, кто с этим столкнулся? Правильно! «Да ему (или ей) вообще наплевать на меня!» И в результате – обида, ссора, а то и настоящий скандал.
При этом партнер искренне не понимает, что не так, а значит, нет никаких шансов что-то изменить, и через некоторое время ситуация повторяется.
Как показывает опыт, часто причина таких ссор и разрушения отношений в том, что партнеры привыкли воспринимать информацию, а значит и говорить о ней, каждый по-своему. Вроде оба говорят по-русски, а друг друга не понимают.
Хотите разобраться и освоить язык партнера? Тогда для начала немного теории.
Мы получаем информацию разными способами: видим, что происходит вокруг, или представляем себе что-то в ярких образах, слышим звуки окружающего мира или разговариваем сами с собой, прикасаемся к предметам, чтобы получить знание о них и испытываем разные ощущения и чувства. А еще мы можем воспринимать информацию через слова и цифры, логически обосновывая все, что есть вокруг.
Все эти способы восприятия есть у каждого человека, но, как правило, какой-то один способ главный и любимый. Информация, которая будет поступать к человеку его излюбленным путем, будет восприниматься быстрее, лучше и в более полном объеме. Человек будет быстро понимать ее, и сам будет стараться использовать именно этот способ для общения с другими людьми.
Те слова, которые мы используем, указывают на наш любимый способ восприятия. Наши слова часто буквально показывают, что происходит внутри. Достаточно просто быть внимательными к тому, как говорит другой человек, чтобы понять, какой способ восприятия для него подходит.
То есть, можно воспринимать информацию и разговаривать на нескольких языках:
- визуальном (внешние и внутренние образы)
- аудиальном (внешние и внутренние звуки)
- кинестетическом (внешние и внутренние чувства и ощущения)
- дигитальном или дискретном (от англ. – digital – цифровой – восприятие на уровне логики)
Как правило, для каждого человека один из способов восприятия и язык – самый простой и понятный, второй – вспомогательный, а остальные могут быть трудны для понимания и использоваться неосознанно.
Представляете, как сложно, например, договориться женщине-визуалу, для которой важен порядок и чистота в квартире, с мужчиной-кинестетиком, у которого на первом месте комфорт, удобство и приятные ощущения. Она может сколько угодно рассказывать ему, что его старое кресло в новой обстановке, как бельмо на глазу, а он привык в нем уютно смотреть телевизор и ни за что не хочет с ним расстаться, да еще будет искренне не понимать, из-за чего скандал.
Или, наоборот, мужчина-аудиал каждое утро рассказывает жене-визуалу о том, что он хочет делать вечером, а она оказывается совершенно не готовой к тому, о чем он говорил. Стоило ему вместо рассказов присылать ей картинки, как она сама стала с нетерпением ждать вечера и готовиться к нему.
Или еще одна распространенная проблема женщина-кинестетик рассказывает мужчине-дигиталу о своих чувствах, ждет ответного выражения эмоций и страшно удивляется и оскорбляется, когда он молчит и не понимает, что от него требуется. А стоило ей начать со слов «мне нужно твое мнение и участие…» или «помоги мне, я хочу разобраться…» представить ситуацию, которой ей хотелось поделиться, как некоторую задачу, как она тут же получила искренне заинтересованного слушателя и собеседника.
Чтобы определиться, какой способ восприятия ближе всего вам, вы можете воспользоваться кратким тестом.
А как же разобраться, какой язык использует ваш партнер?
Можно просто внимательно слушать, что он говорит! Вот список слов, характерный для каждого способа восприятия:
ВИЗУАЛЬНЫЕ | АУДИАЛЬНЫЕ | КИНЕСТЕТИЧЕСКИЕ | ДИГИТАЛЬНЫЕ |
блестящий сверкать Присмотреться вспыхивать ослеплять слепить цветной туманно мерцать светить живописный являться вырисовываться чистый уставиться обзор образный яркий картина увидеть |
высокий трубный свист резонирующий пробурчать эхо звенящий громкий объявить заявить прошептать ритмичный петь кричать гармоничный прислушаться звучать услышать |
горячий |
понимать логично полезно представлять верить считать знать осознавать интересоваться такой же другой открывать думать сознательный несознательный воспринимать догадываться помнить обосновать доказать аргументировать |
Когда вы начнете понимать, какой способ восприятия проще всего для вашего партнера, вы сможете использовать его язык, чтобы улучшить взаимопонимание в вашей паре.
Вот несколько примеров фраз на разных «языках»:
ВИЗУАЛЬНЫЕ:
Сейчас я могу видеть это ситуацию в общем, но я не могу нарисовать четкую картинку.
Вновь взглянув на него, я начинаю видеть ответ.
АУДИАЛЬНЫЕ:
Это звучит хорошо.
Зачем ты повсюду раззвонила об этом?
Выскажите свое мнение вслух.
Что-то говорит мне, что к этому действительно надо прислушаться.
Я услышал ваше беспокойство.
КИНЕСТЕТИЧЕСКИЕ:
Я мог бы удержать ситуацию в руках, если бы твердо знал, в чем проблема.
С ним она чувствовала себя тепло и удобно.
На работе сейчас тебя часто выжимают, как губку.
Они почуяли, куда это все ведет.
Случившееся оставило горечь во рту.
ДИГИТАЛЬНЫЕ:
Я знал, что Вы сразу поймете, как только узнаете факты.
Он понял, что забыл продумать результаты своих действий.
По логике вещей выходит так.
Насколько это обоснованно?
Давай сделаем по-другому, так будет логичнее.
Если вы снова сталкиваетесь с ситуацией недопонимания, полезно спросить себя: «Как мне надо говорить и какие слова использовать, чтобы настроиться на самый легкий способ восприятия для своего партнера?» А когда вам удается находить нужные слова, замечайте, как изменяются реакции и поведение вашей любимой или любимого.
И берегите друг друга!
Понравилась статья?
Подпишитесь на наши обновления и получайте интересные материалы на почту!
Не беспокойтесь, мы тоже не любим навязчивость. В любой момент вы сможете отписаться по ссылке из письма.
Авторы: Наталья Дудыкина, Марина Захарова пишите нам office@cr-coach.ru или в комментариях.
Комментарии