Э. Эйрон Сверхчувствительная натура

Вспомните, не называют ли вас окружающие слишком чувствительными? Это относится и к физическим ощущениям. Не говорил ли вам врач, массажист или косметолог, что у вас слишком низкий болевой порог?

Если хоть один из этих признаков у вас есть – эта книга откроет для вас очень много нового о себе, поможет разобраться в своих реакциях и более того – повысит вашу самооценку!

Нас она сразу заинтриговала и вызвала невероятное любопытство. Внимание привлекли слова «сверхчувствительная натура». Вышеперечисленные признаки мелькали и в нашей жизни, вроде и хотелось себя назвать интровертом и этим все объяснить, но всплывали примеры противоположного и пазл не складывался. Да и вешать на себя этот «ярлык» рука не поднималась. И вот эта книга очень помогает расставить все на свои места.

Мы и как профессионалы в работе с клиентами, и в своей частной жизни очень любим исследовать свои возможности, нырять на глубину, выискивая сокровища, признавая свои сильные и слабые стороны, чтобы уметь ими управлять и использовать. Это помогает лучше узнавать себя, по крупицам собирать свои ресурсы, создавать прочную опору, целостность.

И в этой книге все, как мы любим:

• она сочетает в себе и опору на научные исследования, автор - Элейн Эйрон – психолог-исследователь, преподаватель университета, психотерапевт с огромной практикой. И опору на личный опыт автора – она и сама такой человек и не понаслышке знает эту тему и плюсы и минусы сверхчувствительности
• книга и содержательная, и увлекательная одновременно
• в ней есть и подробные примеры из жизни сверхчувствительных людей, и возможность узнать, что стоит за ними, например, за быстрой усталостью или стеснительностью, частым раздражением или попытками спрятаться и многими другими.

Мы без сомнения рекомендовали бы эту книгу всем, кто

• интуитивно чувствует свою сверхчувствительность и хочет лучше понять этот удивительный дар, и как его использовать себе во благо
• сравнивая себя с другими, думает, что с ним что-то не так
• кто работает в помогающих профессиях и в образовании, чтобы лучше распознавать сверхчувствительных людей и эффективно выстраивать работу с ними
• знает в своем окружении таких людей (супруги, детки, коллеги), чтобы лучше понять их и улучшить качество отношений с ними

В книге есть:

• тест, который поможет определить сверхчувствительный ли вы человек
• ключевые факты о сверхчувствительности и о том, как с ней справляться
• как влияет сверхчувствительность на карьеру, жизненный путь, отношения с людьми, и с самим собой
• преимущества сверхчувствительных людей, о которых мало кто задумывается
• типичные проблемы сверхчувствительных людей, и как с ними справляться, например, застенчивостью, трудностями при знакомствах, устройстве на работу и тп..
• практические упражнения в конце каждой главы для переосмысления своего опыта и нахождения новых возможностей

В результате книга точно поможет переоценить прошлое, изменить отношение к себе! И главное - укрепит вашу самооценку, что особенно важно для сверхчувствительных людей, так как снижает остроту реакции в новых, а значит, стрессовых для нас ситуациях.

Интригующего всем чтения и берегите себя и друг друга!

Понравилось?
Подпишитесь на наши обновления и получайте самые интересные и полезные материалы для создания и сохранения счастливых отношений на почту!

Не беспокойтесь, мы тоже не любим навязчивость. В любой момент вы сможете отписаться по ссылке из письма.