Х.Лернер. Все сложно. Как спасти отношения, если вы рассержены, обижены или в отчаянии.

Книга будет очень полезна тем, у кого накопилось много претензий и обид, кто уже давно носит в себе невысказанное недовольство, а то и разочарование и злость на партнера, но предпочитает держать все это при себе.

И тем, кто много раз пытался начать разговор с близким человеком, о том, что волнует и тревожит, но так и не смог найти понимание и быть услышанным.

Автор книги Харриет Лернер, практикующий психотерапевт и исследователь, на конкретных примерах конфликтных ситуаций в парах показывает, как умение выражать то, что у вас на душе помогает сохранить взаимное уважение и избежать разрыва отношений.

Книга поможет вам обрести уверенность, что благодаря словам, сказанным в нужное время, возможно не только сохранить близкие отношения, но и запустить процесс их обновления, заживления старых ран и преодоления несправедливостей.

«Моя цель заставить вас решиться на новое качество беседы, в ходе которой будет формироваться более полное представление о близких, о нас самих, и о наших возможностях. Мы не просто открываем себя в разговоре, мы стремимся получить представление о том, кто мы есть на самом деле.» - говорит автор.

Это не значит, что для сохранения отношений необходимо обрушивать на голову партнера все свои недовольства, как только они появляются, и не в том, чтобы всегда быть абсолютно открытыми друг с другом. И даже не в том чтобы угадать, что и когда сказать, чтобы получить нужную реакцию.

Секрет сохранения длительных отношений в том, чтобы постоянно искать и находить возможности быть друг с другом откровенными, «выходить из роли» и быть самими собой в отношениях. И книга Харриет Лернер - может послужить хорошим ресурсом для этого.

Приятного вам чтения и берегите друг друга!

Понравилась кинга?
Подпишитесь на наши обновления и получайте интересные материалы на почту!
Не беспокойтесь, мы тоже не любим навязчивость. В любой момент вы сможете отписаться по ссылке из письма.