Осознанные отношения

 

Отношения человека с человеком могут являть собой сущий ад. 
Или же великую духовную практику. 
Экхарт Толле

Если где-то в наших отношениях возникают проблемы, то, значит, какая-то часть в них остаётся скрытой, то есть мы ее пока не осознаем. Как показывает практика, большая часть того, что происходит в наших отношениях, находится вне нашего поля зрения. Но что именно мы не осознаем, мы никогда не узнаем, пока намеренно не обратим на это внимание. Это могут быть скрытые мотивы поведения, свои и партнера, глубинные потребности, важные ценности.

Когда мы начинаем осознавать все это, получаем понимание, что происходит, и что мы хотим изменить. Признавая то, что на самом деле происходит, мы даем этому место, учимся проживать и управляться с этим, развивая и поддерживая наши отношения.

Цели

Этот семинар про то, как выстраивать отношения сознательно, общаться и слушать с открытым сердцем, а не в "растрёпанных" чувствах или полагаясь на рассудочные решения или техники, особенно при разрешении конфликтных ситуаций.

Инструменты осознанности – это внимание и наблюдение. Это процесс в котором мы сознательно направляем внимание на то, что и как происходит.

Программа

Участники семинара-тренинга смогут получить изумительный опыт для того, чтобы:

  • Перейти к большей осознанности в важных для себя отношениях.
  • Преодолеть барьеры между собой и любимым человеком.
  • Разрешать конфликты так, чтобы каждый остался в выигрыше.
  • Освоить умение слушать так, чтобы слышать то, что стоит за словами, то, что люди говорят на самом деле.
  • Выйти из состояния жертвы манипулирования, "боданий" и нездоровых игр управления.
  • Развить уверенность в себе при каждом взаимодействии с другими людьми.
  • Научиться распознавать скрытые мотивы поведения.
  • Размышлять об отношениях в формате «и то, и другое», вместо привычного «или – или»
  • Повысить самооценку и получить доступ к источнику внутренней силы.

Зарегистрироваться

Появились вопросы? С удовольствием ответим вам по телефону +7 992 777-51-77 или почте office@cr-coach.ru


Комментарии

Ваш комментарий может стать первым.