Как сохранить самооценку от нападок окружающих

Критика критике рознь. Бывает, что человек действительно хочет дать нам обратную связь и помочь из лучших побуждений.

Но даже если нас критикуют очень вежливо и по делу - это бывает неприятно, задевает, влияет на самооценку.

А что уж говорить, если критика далека от деликатности, и нам "резанули правду-матку" в лицо. Но с этим еще как-то можно справиться, если верить в то, что все это - обратная связь и ее можно использовать.

А если вам прилетают абсолютно несправедливые, беспочвенные обвинения? Да еще на повышенных тонах? Этому бывает очень сложно спокойно противостоять. Переживания могут остаться надолго.

Как же не накручивать себя и удержать свою самооценку от разрушений - собрали для вас 3 практических способа в статье - Как найти опору в себе, если на Вашу самооценку посягнули.

Читайте, используйте и сохраняйте спокойствие!